Jatkuvan oppimisen koulutushaku

Opit käytännöllisiä menetelmiä resilienssin ja optimaalisen toimintakyvyn vahvistamiseen. Valitset itsellesi sopivat keinot arkeen, jotta palaudut paremmin vastoinkäymisistä ja ylläpidät työkykyä myös muutoksissa.

Tutustut käytännöllisiin menetelmiin haitallisen stressin taltuttamiseksi ja kokeilet niitä arjessa. Löydät itsellesi sopivat keinot kohdata kuormittavia tunteita, laskea vireystasoa ja palautua nopeammin työpäivän keskellä.