Oletko kiinnostunut liikunnasta ja terveyden edistämisestä? Lue millaista on opiskella yliopistossa liikuntalääketiedettä. Opiskelijamme Niko Löytäinen kertoo kokemuksistaan ja opiskelijan elämästä Kuopiossa. Niko on opinnoissaan jo loppusuoralla ja toimii myös UEF-lähettiläänä kaudella 2022–2023.
Kuka olet ja mistä tulet?
– Olen Niko Löytäinen, oman elämäni kapellimestari, jonka orkesteriin kuuluu opiskelu, urheilu, musiikki ja kaikki muut harrastukset. Suurimman äänen päästää lopulta kuitenkin tuo ensiksi mainittu kolmikko. Kuopiossa olen asustanut peräti kahdeksan vuotta ja ennen sitä asuin Tampereella. Nyt opiskelen liikuntalääketiedettä jo viidettä vuotta, enkä vaihtaisi päivääkään pois.
Mikä sai sinut hakemaan Itä-Suomen yliopistoon terveyden edistämistä?
– Oikeastaan isäukkoni oli hirvittävän kiinnostunut erilaisista opiskeluvaihtoehdoista. Opintojeni alussa olin vielä tavoitteellinen urheilija mäkihypyssä. Minua hieman hirvitti, pystynkö osallistumaan lähiopetukseen tarpeeksi, jotta pääsen kursseista läpi. Terveyden edistämisen alalla suurin osa opinnoista on kuitenkin etänä ja tämän yksityiskohdan oma henkilökohtainen opinto-ohjaajani, eli isäni sitten bongasi. Halusin opiskella jotain liikuntaan liittyvää, ja tässä koulutuksessa on myös mahdollisuus suuntautua liikuntalääketieteeseen, joten alavalinta oli kohtalaisen helppoa tehdä.
Oliko opiskelukaupunkisi Kuopio sinulle ennestään tuttu ja miten olet kotiutunut?
– Olin muuttanut Kuopioon jo neljä vuotta ennen opintojeni alkua, sillä pääsin silloin urheilulukioon. Olin vieraillut joitakin kertoja Kuopiossa kilpailuissa ja leireillä, mutta kaupunki oli silti minulle kovin tuntematon. Sain kuitenkin tuolloin mäkihypyn parista ja lukiosta hyvän kaveripiirin, joten yliopiston alkaessa olinkin jo hyvin kotiutunut tähän kauniiseen kohteeseen aivan Savon sydämessä.
Mikä on parasta terveyden edistämisen opinnoissasi?
– Opinnoissani parasta on niiden itsenäinen luonne. Nautin siitä, etten ole sidottu aikatauluihin, vaan pystyn toteuttamaan itseäni hyvinkin vapaasti. Toisina päivinä voi tehdä opintoja tehokkaasti eteenpäin ja ansaita näin vaikkapa vapaapäivän itselleen. Tärkeintä on, että hommat tulee hoidetuksi ja muuten saa olla hyvin vapaasti.
Miksi valitsit sivuaineeksi ravitsemustiedettä?
– Minua on jo pitkään kiinnostanut ravitsemukseen liittyvät asiat. Ravitsemus kulkee liikunnan kanssa vahvasti käsikädessä, kun puhutaan vaikkapa terveyden, hyvinvoinnin tai suorituskyvyn näkökulmasta. Uskon ravitsemuksen olevan hyvä lisä omaan koulutukseeni. Urheiluravitsemuksen kokonaisuus oli kandidaattivaiheessa pakollinen sivuaine, mutta maisterivaiheessa sain valita vapaasti monesta eri vaihtoehdosta. Lopulta päädyin siihen, että haluan syventää tietoani ravitsemuksesta.
Kandidaatin tutkinto oli mukava saada vihdoin valmiiksi viime kesän alussa. Olin tehnyt opintojani ensimmäiset vuoden hieman hitaampaa tahtia urheilun vuoksi, joten siinä samalla kandidaatin tutkintokin vähän venyi tavallisesta aikataulusta. Nyt olen kuitenkin kirinyt opintojani mukavasti kiinni, joten lopullinen valmistuminen tapahtuu lähes ajallaan.
Minun kohdallani opiskeluelämä on ollut mielettömän antoisaa. En oikein haluaisi päästää tästä kaikesta irti vielä vuoden päästä, kun valmistuminen alkaa häämöttää. Toisaalta Itä-Suomen yliopiston koulutustarjonta on Suomen monialaisin, joten ehkä minä vain teen hyppäyksen jollekin toiselle alalle ja jatkan vielä toiset viisi vuotta.
Halusin opiskella jotain liikuntaan liittyvää, ja tässä koulutuksessa on myös mahdollisuus suuntautua liikuntalääketieteeseen, joten alavalinta oli kohtalaisen helppoa tehdä.
Niko Löytäinen
UEF-lähettiläs
Miten kuvailisit opiskelukaupunkiasi Kuopiota?
– Kuopiohan on legendaarinen ”mualiman napa”, eli keskellä universumia! Siltä täällä totisesti tuntuukin välillä, kun pyörällä pääsee joka paikkaan kätevästi ja usein myös nopeammin kuin autolla. Lyhyet välimatka, kaunis luonto ympärillä, Puijon alue ja Kallavesi ovat sulattaneet tämän miehen sydämen. Täällä asuu ihania ihmisiä ja opiskelijakulttuuri on vailla vertaa.
Kampuksellakin lyhyet välimatkat ovat huippu juttu! Kaikki rakennukset sijaitsevat samalla alueella ja on todella kätevä vaihtaa rakennusta tarvittaessa. Myös ravintolat ovat erinomaisia, sieltä saa halpaa ja herkullista ruokaa.
Mitä harrastat vapaa-ajalla?
– Harrastan monenlaista urheilua, mutta tällä hetkellä lempilajeja ovat suunnistus ja Futsal. Mäkihypyn parissa käyn välillä valmentamassa pieniä lapsia ja hyppään itsekin satunnaisesti. Taidealojen puolella pidän musiikin tekemisestä, soittamisesta ja esittämisestä – lähinnä kitaran ja oman suuni voimin. Lisäksi kirjoittelen omaksi ja ystävieni iloksi eripituisia ja -näköisiä tekstejä.
Mikä on unelmatyösi, mitä odotat tulevaisuudelta?
– Olisi mahtavaa päästä tekemään työtä huippu-urheilun parissa. Unelmani tosin elävät vilkkaampaa elämää kuin minä itse, joten en saata tietää mihin tässä vielä päädytään. Odotan tulevaisuudelta samanlaista työtä, kuin olen saanut opintojen parissa tehdä. Välillä on hankalaa pysyä paikallaan, joten on mukava, että työtä voisi tehdä vaikka kuusta käsin.
Nikon vinkit terveyden edistämisen koulutuksesta kiinnostuneille
– Tämä ala sopii itsenäisestä opiskelusta haaveksivalle, mutta yksin ei tarvitse pelätä jäävänsä, sillä yliopiston ainejärjestö- ja kerhotoiminnasta löytyy varmasti ystäviä jokaiseen tarpeeseen! Usein myös kavereiden kanssa voi opiskella yhdessä, jos ei aina halua puurtaa yksinään. Omalla aktiivisuudellaan pystyy vaikuttamaan paljon siihen, miten paljon opintoja haluaa tehdä yksin tai yhdessä kavereiden kanssa. Liikuntalääketieteen opinnot antavat hyvät tiedot liikunnan ja terveyden välisestä yhteydestä sekä ihmisen biologiasta ja anatomiasta. Ala sopii kaikille liikunnasta ja sen terveysvaikutuksista kiinnostuneille.
- Koulutus sopii Itsenäiselle opiskelijalle, mutta kavereitakin löytyy!
- Saat kattavan asiantuntijuuden liikunnan vaikutuksista terveyteen kokonaisvaltaisesti.
- Jos olet kiinnostunut liikunnasta, ala sopii sinulle!
