Liikuntafysiologian perusteet, kevät 2027
- Päivämäärä:
- 12.1.2027 - 9.3.2027
- Laajuus:
- 4 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Sosiaali- ja terveysala
- Toteutusmuoto:
- Etäopetus, Verkko-opetus
- Hinta:
- 80 € (alv 0%)
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija ymmärtää ja osaa kuvata pääpiirteissään liikunnan biologiset säätelyjärjestelmät. Opiskelija ymmärtää terveysliikunnan välittömät sekä pitkäaikaiset vaikutukset elimistöön kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Lisäksi opiskelija hallitsee perusteet liikuntafysiologiaan liittyvistä laskelmista ja käsitteistä.
Sisältö
Liikunta biologiset säätelyjärjestelmät, liikunnan välittömät ja pitkäaikaiset vaikutukset elimistössä, kestävyys- ja voimaharjoittelun vaikutukset elimistössä, liikuntafysiologian laskelmat ja käsitteet.
Kohderyhmä
Opintojakso sopii liikunnanohjaajille ja -opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 12.1.-9.3.2027. Ilmoittautuminen 3.8.2026-5.1.2027.
Suoritustapa
Verkko-opinnot: verkkoluennot, verkkotentti, oppimistehtävä, oppimistehtävän itsearviointi, oppimistehtävän vertaisarviointi, omatoiminen opiskelu.
Verkko-opinnot ovat suoritettavissa kokonaisuudessaan etäopintoina. Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.
Arviointi
Oppimistehtävän vertaisarviointi hyv/hyl, oppimistehtävä 0-5 ja tentti 0-5.
Opettaja
Yliopisto-opettaja Minna Tervo
Kirjallisuus/Oheislukemista:
1) Ahonen J, Sandström M. Liikkuva Ihminen -aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. VK-kustannus Oy, Lahti 2011 (soveltuvin osin)
2) Mälkiä E, Wasenius N. Fysiologinen näkökulma fyysiseen aktiivisuuteen. Mediapinta oy. 2019 (soveltuvin osin)
3) Moodle-oppimisympäristöstä löytyvä muu jaksolle osoitettu opiskelumateriaali
Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2026-2027.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä opintoasiainsihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 12.1.-9.3.2027. Ilmoittautuminen 4.8.2026-5.1.2027.
Opintojakso toteutuu Moodlessa. Opinnoissa voi olla aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia. Opintojakson Moodleen tulee kirjautua heti opintojakson alkaessa. Tarkempia tietoja toteutuksesta annetaan opintojakson oppimisympäristössä.
Jaa
