Kuormitusfysiologia, kevät 2024
Avoin yliopisto
- Päivämäärä:
- 5.2.2024 - 5.5.2024
- Laajuus:
- 6 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Sosiaali- ja terveysala
- Toteutusmuoto:
- Etäopetus, Verkko-opetus
- Hinta:
- 90 € (alv 0%)
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- tuntee keskeisimmät kuormitusfysiologiaan liittyvät termit
- osaa tavallisimmat verenkierto- ja hengityselimistön toimintakyvyn mittausmenetelmät, niiden periaatteet ja toteutuksen liikuntaneuvonnan perustana sekä potilastyössä
- ymmärtää ikääntymisen ja lämpöolojen yleisimmät vaikutukset kuormittumiseen
- tietää fyysisen kunnon mittaamisen turvallisuustekijät ja toiminnan hätätilanteissa
Sisältö
Kuormitusfysiologiaan liittyvät keskeisimmät termit; ikääntymisen vaikutus kuormittumiseen liikunnan ja työn aikana; lämpöolojen vaikutus kuormittumiseen; epäsuoran submaksimaalisen kuormituskokeen itsenäinen tekeminen ja siitä raportointi, suoraan maksimaaliseen kuormituskokeeseen tutustuminen demon kautta; turvallisuustekijät fyysisen kunnon testauksessa.
Kohderyhmä
Opintojakso on osa terveysliikunnan aineopintoja, jotka soveltuvat mm. liikunnanohjaajille ja – opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Opintojakso soveltuu hyvin myös tutkintotavoitteisille opiskelijoille.
Edeltävät opinnot
Opintojaksolle osallistumisen edellytyksenä on terveysliikunnan perusopintojen suorittaminen.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 5.2.-5.5.2024. Ilmoittautuminen kevään toteutukselle 08.12.2023-29.1.2024.
- pakolliset lähipäivät Kuopion kampuksella 25.-26.3.2024 klo 8.00-16.00
Suoritustapa
Verkko- ja lähiopetus; Itsenäinen työskentely (ennakkotehtävä ja 3 arvioitavaa oppimistehtävää), pakolliset lähipäivät
Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.
Arviointi
H-5; Ennakkotehtävä hyväksytty/täydennettävä, 3 oppimistehtävää 0-5, pakollinen osallistuminen lähipäiviin
Opettaja
Yliopisto-opettaja Niina Lintu
Kirjallisuus:
Verkko- ja kontaktiopetuksessa jaettava materiaali, oheismateriaalit
Opintojaksojen hinta on 15 € /opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2023-2024.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta-/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alla.
Kellonajasta riippumaton
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 5.2.-5.5.2024. Ilmoittautuminen kevään toteutukselle 08.12.2023-29.1.2024.
- Pakollinen lähiopetus Kuopion kampuksella 25.-26.3.2024 klo 8.00-16.00
Opintojakso toteutuu Moodlessa. Opinnoissa voi olla aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia. Opintojakson Moodleen tulee kirjautua heti opintojakson alkaessa. Tarkempia tietoja toteutuksesta annetaan opintojakson oppimisympäristössä.
Suomi
Jaa
