Urheiluravitsemuksen optimointi, syksy 2026
- Päivämäärä:
- 1.9.2026 - 23.10.2026
- Laajuus:
- 5 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Ravitsemus ja lääkeala
- Toteutusmuoto:
- Verkko-opetus
- Hinta:
- 100 € (alv 0%)
Sisältö: Personoitu ja periodisoitu ravitsemus, erityistilanteet, ja -ryhmät urheiluravitsemuksessa.
Tavoitteet: Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- Osaa arvioida personoidun ravitsemuksen haasteita ja mahdollisuuksia urheiluravitsemuksessa
- Osaa arvioida periodisoidun ravitsemuksen haasteita ja mahdollisuuksia urheiluravitsemuksessa
- Osaa selittää ja perustella vammojen ja ylirasitustilan vaikutukset urheiluravitsemukseen
- Osaa selittää ja perustella vammaisurheilijoiden ravitsemuksen erityiskysymykset
Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät verkossa. Tehtävät etenevät tietyn aikataulun mukaisesti. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.
Opetuksen ajankohta: 1.9. - 23.10.2026. Ilmoittautumisaika 3.8.-31.8.2026.
- Urheilijatapaaminen (vapaaehtoinen, Zoom) ke 23.9.2026 klo 12-13
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.
Oppimateriaali: Opintojakson UEF Moodlessa ilmoitettava materiaali. Liikuntaravitsemus 3.0-kirja.
Opettajat: Yliopistonlehtori Heli Virtanen ja Heikki Pentikäinen
Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää
kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Edeltävät opinnot: Urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op.
Opintojaksolle osallistuminen edellyttää, että olet suorittanut urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op. Ilmoittautuminen on sitova eikä opintomaksua palauteta. Tarkistathan siis, että sinulla on vaadittavat edeltävät opinnot suoritettuna ennen ilmoittautumista. Ilman edeltäviä opintoja sinulle ei voida myöntää opiskeluoikeutta.
Lisätietoja:
Ohjeet UEF-tunnusten ja opiskelijasähköpostin käyttöönottoon saat ilmoittautumisen jälkeen.
Opiskelija siirtyy automaattisesti opintojakson Moodle-oppimisympäristöön opintojakson alkaessa. Merkitsethän siis itsellesi ylös opintojakson alkamispäivän jo opintojen suunnitteluvaiheessa ja seuraa aktiivisesti Moodlen työpöytää sekä opiskelijasähköpostiasi.
Tämä opintojakso on osa urheiluravitsemuksen aineopintoja.
Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2026-2027.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä opintoasiainsihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Aikataulutettu verkko-opetus 1.9. - 23.10.2026.
Jaa
