Ravintolisät urheilussa, syksy 2026
- Päivämäärä:
- 26.10.2026 - 11.12.2026
- Laajuus:
- 3 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Ravitsemus ja lääkeala
- Toteutusmuoto:
- Verkko-opetus
- Hinta:
- 60 € (alv 0%)
Sisältö: Ravintolisien merkitys eri urheilulajeissa tutkimusnäyttöön perustuen; vaikutukset suorituskykyyn, palautumiseen ja kehittymiseen. Ravintolisien käyttö ja suosio sekä kuntodoping.
Tavoite: Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- osaa arvioida kriittisesti ravintolisien merkitystä eri urheilulajeissa
- osaa hakea tieteellistä tutkimustietoa urheiluun liittyvistä ravintolisistä
- osaa ohjeistaa ja arvioida urheilijan ravintolisien käyttöä
- osaa arvioida ravintolisiä koskevia väitteitä ja lupauksia ja verrata tutkimusnäyttöön
- osaa kuvata kilpaurheilun ulkopuolisen dopingaineiden käytön eli kuntodopingin ominaispiirteitä kuten yleisimmin käytettyjä aineita ja käytön syitä
Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät. Tehtävät etenevät tietyn aikataulun mukaisesti. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.
Opetuksen ajankohta: 26.10.- 11.12.2026. Ilmoittautumisaika 3.8.-19.10.2026.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.
Oppimateriaali: Opintojakson Moodlessa ilmoitettava materiaali.
Kirjallisuus- ja lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Opettaja: Tutkijatohtori Heikki Pentikäinen
Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Edeltävät opinnot: Urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op.
Opintojaksolle osallistuminen edellyttää, että olet suorittanut urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op. Ilmoittautuminen on sitova eikä opintomaksua palauteta. Tarkistathan siis, että sinulla on vaadittavat edeltävät opinnot suoritettuna ennen ilmoittautumista. Ilman edeltäviä opintoja sinulle ei voida myöntää opiskeluoikeutta.
Lisätietoja:
Ohjeet UEF-tunnusten ja opiskelijasähköpostin käyttöönottoon saat ilmoittautumisen jälkeen.
Opiskelija siirtyy automaattisesti opintojakson Moodle-oppimisympäristöön opintojakson alkaessa. Merkitsethän siis itsellesi ylös opintojakson alkamispäivän jo opintojen suunnitteluvaiheessa ja seuraa aktiivisesti Moodlen työpöytää sekä opiskelijasähköpostiasi.
Tämä opintojakso on osa urheiluravitsemuksen aineopintoja.
HUOM. Tämä opintojakso on aiemmin kuulunut urheiluravitsemuksen perusopintoihin. Jos olet tehnyt tämän jo perusopintoihin, ei sinun tarvitse tehdä opintojaksoa uudestaan aineopintoihin. Jos tarvitset apua opintojesi suunnitteluun, ole yhteydessä Maria Mukkalaan.
Urheiluravitsemuksen opinnot soveltuvat hyvin kaikille työn, harrastusten tai oman mielenkiinnon vuoksi urheilun ja ravitsemuksen parissa toimiville, mm. valmentajille, ohjaajille ja urheilijoille sekä kaikille ravitsemuksesta, terveydestä ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Opinnot tarjoavat hyvän mahdollisuuden mm. täydentää ammatillista osaamista työelämässä ja soveltuvat hyvin myös sivuaineeksi/osaksi tutkintoa esim. sosiaali-, terveys- ja liikuntatieteiden opiskelijoille.
Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2026-2027.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä opintoasiainsihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Jaa
