Liikuntasuositukset eri sairauksille, syksy 2026
- Päivämäärä:
- 19.10.2026 - 6.12.2026
- Laajuus:
- 5 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Sosiaali- ja terveysala
- Toteutusmuoto:
- Etäopetus, Verkko-opetus
- Hinta:
- 100 € (alv 0%)
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- kuvata pääpiirteissään tavallisimpien pitkäaikaissairauksien patofysiologian
- soveltaa ja suunnitella terveyttä edistäviä ja turvallisia liikuntaohjelmia eri-ikäisille pitkäaikaissairaille ajantasaista tutkimusnäyttöä hyödyntäen.
Sisältö
Verenkiertoelinsairaudet: sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta, rytmihäiriöt, alaraajojen valtimokovettumatauti (ASO); Aineenvaihduntasairaudet: metabolinen oireyhtymä, sairaalloinen ylipaino, aikuistyypin diabetes, dyslipidemiat; Hengityselinsairaudet: astma ja keuhkoahtaumatauti; Tuki- ja liikuntaelinsairaudet: alaselän ja niska-hartiaseudun kiputilat, osteoporoosi, Nivelreuma, nivelrikko; Mielenterveyden häiriöt: depressio ja ahdistuneisuushäiriö; Muistisairaudet ja kognitio; Syöpäsairaudet: rinta- ja paksusuolen syöpä. Liikuntasuositukset näitä sairauksia sairastaville.
Kohderyhmä
Opintojakso on osa Liikuntalääketieteen ja terveysliikunnan aineopintoja, jotka soveltuvat mm. liikunnanohjaajille ja -opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Opintojakso soveltuu hyvin myös tutkintotavoitteisille opiskelijoille.
Edeltävät opinnot
Opintojaksolle osallistumisen edellytyksenä on Liikuntalääketieteen ja terveysliikunnan perusopintojen suorittaminen. Lääketieteen kahden ensimmäisen vuoden opinnot lääketieteen opiskelijoille.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 19.10.-6.12.2026. Ilmoittautuminen 3.8.-12.10.2026.
Suoritustapa
Verkko-opinnot; Verkkoluennot, verkkotentti, oppimistehtävä, omatoiminen opiskelu
Verkko-opinnot ovat suoritettavissa kokonaisuudessaan etäopintoina. Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.
Arviointi
Oppimistehtävä hyväksytty/hylätty ja verkkotentti 0-5.
Opettaja
Yliopistonlehtori Niina Lintu
Kirjallisuus:
Opintojakson materiaali löytyy kurssin verkko-oppimisympäristöstä.
Opintojaksojen hinta on 20 € /opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2025-2026.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta-/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä opintoasiainsihteeriin; katso yhteystiedot alla.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 19.10.-6.12.2026. Ilmoittautuminen 3.8.-12.10.2026.
Opintojakso toteutuu Moodlessa. Opinnoissa voi olla aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia. Opintojakson Moodleen tulee kirjautua heti opintojakson alkaessa. Tarkempia tietoja toteutuksesta annetaan opintojakson oppimisympäristössä.
Jaa
