Liikkujan ravitsemus eri ikäryhmissä, syksy 2023
Avoin yliopisto
- Päivämäärä:
- 23.10.2023 - 13.12.2023
- Laajuus:
- 4 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Ravitsemus ja lääkeala
- Toteutusmuoto:
- Etäopetus, Verkko-opetus
- Hinta:
- 60 € (alv 0%)
Sisältö: Eri ikäryhmien ravitsemukselliset vaatimukset. Ravitsemusohjauksen toimintamallit ja ravitsemuskasvatus.
Tavoite: Opintojakson suoritettuaan opiskelija
• osaa kuvata ja arvioida iän vaikutusta ruokavalioon koko elämänkaaren aikana
• osaa suunnitella ja toteuttaa ruokavaliohaastattelun eri-ikäisille urheilijoille
• osaa arvioida urheilijan ruokavaliota iän mukaisiin ravitsemussuosituksiin ja liikuntaan suhteutettuna
• osaa suunnitella ravitsemusohjauksen huomioiden iän ja liikunnan vaatimukset
• osaa suunnitella ja soveltaa eri ikäisille soveltuvia ravitsemuskasvatuksen työkaluja ja toimintamalleja liikunnallisten ihmisten ravitsemuskasvatukseen
Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät. Opintojakso sisältää aikataulutettuja oppimistehtäviä. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.
Opetuksen ajankohta: 23.10. - 13.12.2023. Ilmoittautumisaika 1.8.-16.10.2023
Opintojakson aloitustapaaminen verkossa (Teams) ke 25.10. klo 15-16. Poissaolijat tekevät korvaavan orientoivan tehtävän Moodlessa.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.
Oppimateriaali: Opintojakson Moodlessa ilmoitettava materiaali.
Kirjallisuus- ja lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Opettaja: yliopistonlehtori Maria Lankinen
Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Edeltävät opinnot: Liikkujan ravitsemuksen perusteet 6 op. Liikkujan ravitsemus eri ikäryhmissä -opintojaksosta ei kirjata suoritusmerkintää, ellei opiskelija ole tehnyt vaadittavia edeltäviä opintoja.
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
• osaa kuvata ja arvioida iän vaikutusta ruokavalioon koko elämänkaaren aikana
• osaa suunnitella ja toteuttaa ruokavaliohaastattelun eri-ikäisille urheilijoille
• osaa arvioida urheilijan ruokavaliota iän mukaisiin ravitsemussuosituksiin ja liikuntaan suhteutettuna
• osaa suunnitella ravitsemusohjauksen huomioiden iän ja liikunnan vaatimukset
• osaa suunnitella ja soveltaa eri ikäisille soveltuvia ravitsemuskasvatuksen työkaluja ja toimintamalleja liikunnallisten ihmisten ravitsemuskasvatukseen
Urheiluravitsemuksen opinnot soveltuvat hyvin kaikille työn, harrastusten tai oman mielenkiinnon vuoksi urheilun ja ravitsemuksen parissa toimiville, mm. valmentajille, ohjaajille ja urheilijoille sekä kaikille ravitsemuksesta, terveydestä ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Opinnot tarjoavat hyvän mahdollisuuden mm. täydentää ammatillista osaamista työelämässä ja soveltuvat hyvin myös sivuaineeksi/osaksi tutkintoa esim. sosiaali-, terveys- ja liikuntatieteiden opiskelijoille.
Yksittäisen opintojakson hinta on 15€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2023-2024.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Kellonajasta riippumaton
Aikataulutetut verkko-opinnot 23.10. - 13.12.2023.
Suomi
Jaa
