Liikkujan ravitsemus eri ikäryhmissä, kevät 2027
- Päivämäärä:
- 7.1.2027 - 12.3.2027
- Laajuus:
- 4 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Ravitsemus ja lääkeala
- Toteutusmuoto:
- Verkko-opetus
- Hinta:
- 80 € (alv 0%)
Sisältö: Eri ikäryhmien ravitsemukselliset vaatimukset. Liikunnan vaikutus ravitsemukseen eri ikävaiheissa. Ravitsemusohjauksen toimintamallit ja ravitsemuskasvatus.
Tavoite: Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osaa kuvata ja arvioida iän vaikutusta ruokavalioon elämänkaaren aikana
- osaa suunnitella ja toteuttaa ruokavaliohaastattelun eri-ikäisille liikkujille
- osaa arvioida urheilijan ruokavaliota iän mukaisiin ravitsemussuosituksiin ja liikuntaan suhteutettuna
- osaa suunnitella ravitsemusohjauksen huomioiden iän ja liikunnan vaatimukset
- osaa suunnitella ja soveltaa eri ikäisille soveltuvia ravitsemuskasvatuksen työkaluja ja toimintamalleja liikunnallisten ihmisten ravitsemuskasvatukseen
Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät. Opintojakso sisältää aikataulutettuja oppimistehtäviä. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.
Opetuksen ajankohta: 7.1. - 12.3.2027. Ilmoittautumisaika 3.8.-31.12.2026.
- ma 11.1.2027 klo 15-16: aloitusinfo
- to 14.1.2027 klo 9-11: luento
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.
Oppimateriaali: Opintojakson Moodlessa ilmoitettava materiaali.
Kirjallisuus- ja lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Opettaja: yliopistonlehtori Maria Lankinen
Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Edeltävät opinnot: Liikkujan ravitsemuksen perusteet 6 op (tai aiempi Urheilijan ravitsemuksen perusteet 6 op)
Opintojaksolle osallistuminen edellyttää, että olet suorittanut Liikkujan ravitsemuksen perusteet (6 op). Jos opintojakson suoritusmerkintää ei kirjata ennen tämän opintojakson ilmoittautumisajan päättymistä, voit silti ilmoittautua mukaan. Huolehdithan tällöin, että opintojakso on hyväksytysti suoritettu ennen tämän opintojakson aloittamista. Jos näin ei ole, ei suoritusmerkintää voida kirjata. Ilmoittautuminen on sitova, eikä opintomaksua palauteta. Tarkistathan siis, että sinulla on vaadittavat edeltävät opinnot suoritettuna ennen ilmoittautumista.
Lisätiedot:
Ohjeet UEF-tunnusten ja opiskelijasähköpostin käyttöönottoon saat ilmoittautumisen jälkeen. Kirjautumisohjeet opintojakson Moodle-oppimisympäristöön lähetetään opiskelijasähköpostiin ilmoittautumisajan päätyttyä, viimeistään opintojakson alkamispäivänä.
Tämä opintojakso on osa urheiluravitsemuksen perusopintoja.
Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2026-2027.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä opintoasiainsihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Aikataulutetut verkko-opinnot 7.1. - 12.3.2027.
Jaa
