Liikuntafysiologia ja endokrinologia, syksy 2023
Avoin yliopisto
- Päivämäärä:
- 13.9.2023 - 10.11.2023
- Laajuus:
- 6 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Sosiaali- ja terveysala
- Toteutusmuoto:
- Etäopetus, Verkko-opetus
- Hinta:
- 90 € (alv 0%)
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osoittaa tuntevansa energia-aineenvaihdunnan keskeiset tapahtumat ja merkityksen sekä verenkierron, sisäerityksen, hengityksen, hermoston, luuston ja lihaksiston vasteet niin akuuttiin kuin pitkäkestoiseen liikuntaan.
- pystyy pääpiirteissään kuvaamaan elimistön metaboliset ja biokemialliset tapahtumat, joihin liikunnan terveyttä edistävä vaikutus perustuu, samoin pääperiaatteissaan tuntee liikunnan hormonaaliset vasteet ja niiden merkityksen sekä omaa ajantasaisia tietoja kehon koostumuksesta,
laihdutuksesta ja painonhallinnasta sekä liikuntafysiologian erityiskysymyksistä kuten sukupuolen merkityksestä ja ikääntymisestä.
Sisältö
Liikunnan vaikutukset eri elinjärjestelmiin (aivot, hermosto, luusto, lihas, keuhkot, sydän). Liikunnan akuutit ja harjoitusvaikutukset aineenvaihduntaa ja hormoneihin. Iän ja sukukupuolen merkitys liikunnan fysiologisiin vasteisiin. Happi-emäs-tasapaino. Liikunnan biokemialliset mekanismit pääpiirteittäin
Kohderyhmä
Opintojakso on osa terveysliikunnan aineopintoja, jotka soveltuvat mm. liikunnanohjaajille ja – opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Opintojakso soveltuu hyvin myös tutkintotavoitteisille opiskelijoille.
Edeltävät opinnot
Opintojaksolle osallistumisen edellytyksenä on terveysliikunnan perusopintojen suorittaminen.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 13.9.-10.11.2023. Ilmoittautuminen syksyn toteutukselle päättyy 3.9.2023.
Suoritustapa
Verkko-opinnot; Verkkoluennot, verkkotentti, oppimistehtävät, oppimistehtävien vertaisarvoiti, omatoiminen opiskelu
Verkko-opinnot ovat suoritettavissa kokonaisuudessaan etäopintoina. Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.
Arviointi
H-5; Oppimistehtävä hyväksytty/hylätty ja verkkotentti 0-5
Opettaja
Yliopistonlehtori Mika Venojärvi
Kirjallisuus:
McArdle WD, Katch FI, Katch VL. Exercise physiology. Nutrition, energy, and human performance. 7., uudist.painos. Lippincott Williams & Wilkins, 2010. (tai uudempi painos) ja Farrell ym. (ed.). ACSM’s Advanced exercise physiology. American College of Sports Medicine. Philadelphia, Lippincott Williams & Wilkins, USA, 2012.
Opintojaksojen hinta on 15 € /opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2023-2024.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta-/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alla.
Kellonajasta riippumaton
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 13.9.2023-10.11.2023. Ilmoittautuminen toteutukselle on avoinna 1.8.-3.9.2023
Opintojakso toteutuu Moodlessa. Opinnoissa voi olla aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia. Opintojakson Moodleen tulee kirjautua heti opintojakson alkaessa. Tarkempia tietoja toteutuksesta annetaan opintojakson oppimisympäristössä.
Suomi
Jaa
