Hyppää pääsisältöön

Koronavirustilanne Itä-Suomen yliopistossa

D-vitamiinitabletti kädessä.

Onko isoista D-vitamiiniannoksista hyötyä?

Voiko D-vitamiinilisällä ehkäistä syöpää, diabetesta tai koronatautia? Viime vuosien tutkimukset ovat tuottaneet sekä toivoa, pettymyksiä että uusia kysymyksiä.

  • Terveys ja hyvinvointi
  • Teksti Ulla Kaltiala | Kuvat Raija Törrönen

Vaikutukset syöpäkuolleisuuteen ja diabeteksen kehittymiseen on nähty, kun D-vitamiinilisää on käytetty noin 50–100 mikrogrammaa päivässä.

Jyrki Virtanen

Dosentti, apulaisprofessori

Jyrki Virtanen.
Nainen seisoo lumisessa kaislikossa.
Ylähengitystieinfektiot leviävät usein talvisin, jolloin väestön D-vitamiinitasot ovat matalimmillaan.

Mikrogramma D-vitamiinia painokiloa kohden on turvallinen kaikille aikuisille ja turvaa riittävän saannin myös niille, joilla on matala D-vitamiinivaste.

Carsten Carlberg

Professori

Carsten Carlberg.
D-vitamiinin lähteitä.
Taulukko D-vitamiinin saantisuosituksista eri ikäryhmissä.
Profiilikuva: Jyrki Virtanen

Jyrki Virtanen

Apulaisprofessori

Profiilikuva: Carsten Carlberg

Carsten Carlberg

Professori