Soveltava urheilu- ja urheiluravitsemusfysiologia, kevät 2026
- Laajuus:
- 5 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Ravitsemus ja lääkeala
- Toteutusmuoto:
- Verkko-opetus
- Hinta:
- 100 € (alv 0%)
Sisältö: Yksittäisten liikunta- ja urheilusuoritusten sekä pitkäaikaisen harjoittelun fysiologiset vaikutukset. Levon, unen ja palautumisen merkitys fyysisen suorituskyvyn kehittymiselle ja fysiologiset mekanismit. Energian ja eri ravintoaineiden ruoansulatus, aineenvaihdunta ja urheiluun liittyvät vaikutukset.
Tavoite: Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- osaa selittää ja perustella eri liikuntasuoritusten, urheilulajien ja harjoittelun fysiologiset vaatimukset sekä lyhyet että pitkäaikaisen vaikutukset kehossa
- osaa selittää levon, unen ja palautumisen fysiologiset vaikutukset
- osaa selittää ja arvioida ravintoaineiden ruoansulatuksen, aineenvaihdunnan ja urheiluun liittyvät fysiologiset vaikutukset
Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät. Tehtävät etenevät tietyn aikataulun mukaisesti. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.
Opetuksen ajankohta: 7.1. - 13.3.2026. Ilmoittautumisaika 4.8.-31.12.2025.
Opintojakson pakollinen seminaari toteutetaan to 26.2.2026 klo 12-16 Kuopion kampuksella (CA400). Seminaariin osallistutaan ensisijaisesti paikan päällä, mutta tarvittaessa mukaan voi liittyä myös etäyhteydellä.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.
Oppimateriaali: Opintojakson Moodlessa ilmoitettu materiaali.
Opettaja: Samu Sorola
Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää
kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Edeltävät opinnot: Urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op.
Opintojaksolle osallistuminen edellyttää, että olet suorittanut urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op. Ilmoittautuminen on sitova eikä opintomaksua palauteta. Tarkistathan siis, että sinulla on vaadittavat edeltävät opinnot suoritettuna ennen ilmoittautumista. Ilman edeltäviä opintoja sinulle ei voida myöntää opiskeluoikeutta.
Lisätietoja:
Ohjeet UEF-tunnusten ja opiskelijasähköpostin käyttöönottoon saat ilmoittautumisen jälkeen. Kirjautumisohjeet opintojakson Moodle-oppimisympäristöön lähetetään opiskelijasähköpostiin ilmoittautumisajan päätyttyä, viimeistään opintojakson alkamispäivänä.
Opintojakso kuuluu urheiluravitsemuksen aineopintoihin.
Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2025-2026.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Jaa
