Stressi ja 18 menetelmää
Hyödyllinen vai haitallinen stressi? Kuinka voisin vähentää, taltuttaa tai ystävystyä tämän ikävän stressin kanssa?
- Päivämäärä:
- -
- Ilmoittautumisaika:
- jatkuva
- Kampus tai kaupunki:
- -
- Kategoria:
- Johtaminen ja henkilöstön kehittäminen, Liiketalous ja kansainvälisyys
- Toteutusmuoto:
- Lähiopetus, Monimuoto-opetus
- Hinta:
- 2604 €
Koulutus sisältää kaksi valmennustilaisuutta, joissa esitellään vähintään 18 eri menetelmää haitallisen stressin taltuttamiseksi. Valmennustilaisuuksien pituus on 2,5 tuntia. Niiden välissä kokeilet eri menetelmiä ja löydät itsellesi sopivimmat.
Koulutuksen keskeisiä sisältöjä: stressin määritelmä, stressi ja aivot, negatiiviset tunteet, negatiivisten tunteiden kohtaaminen, vireystason laskeminen, nopea palautuminen, stressiä aiheuttavien tilanteiden analysointimenetelmät.
Tutustut ja kokeilet erilaisia menetelmiä haitallisen stressin taltuttamiseksi.
tietotyöläiset, esihenkilöt, johtajat
Suomi
Hinta 2100 € + alv 24 % (504 €), verollinen myyntihinta 2 604 €, tarvittaessa kouluttajan matka- ja majoituskustannukset lisätään hintaan.
Kouluttaja
Suunnittelija
Koulutussihteeri
