Liikuntafysiologian perusteet, syksy 2023
- Päivämäärä:
- 11.9.2023 - 3.11.2023
- Laajuus:
- 4 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Sosiaali- ja terveysala
- Toteutusmuoto:
- Etäopetus, Verkko-opetus
- Hinta:
- 60 € (alv 0%)
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija ymmärtää pääpiirteissään liikunnan biologiset säätelyjärjestelmät ja osaa kuvata ihmiskehon rakenteen ja toiminnan, elimistön välittömät ja pitkäaikaiset vasteet liikuntaan erilaisissa tilanteissa.
Sisältö
Lihastyön energia-aineenvaihdunta, lihastoiminta ja sen säätely, kestävyys- ja voimaharjoittelunvaikutukset elimistössä, harjoittelun vaikutukset aineenvaihduntaan sekä hengitys- ja verenkiertoelimistöön ja lämmönsäätelyn periaatteet.
Kohderyhmä
Opintojakso sopii liikunnanohjaajille ja -opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille.
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 11.9.-3.11.2023. Ilmoittautuminen syksyn toteutukselle päättyy 3.9.2023.
Suoritustapa
Verkko-opinnot; Verkkoluennot, verkkotentti, oppimistehtävä, oppimistehtävän itsearviointi, oppimistehtävän
vertaisarviointi, omatoiminen opiskelu.
Verkko-opinnot ovat suoritettavissa kokonaisuudessaan etäopintoina. Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.
Arviointi
Oppimistehtävän vertaisarviointi hyv/hyl, oppimistehtävä 0-5 ja tentti 0-5
Opettaja
Tarkentuu myöhemmin
Kirjallisuus/Oheislukemista:
1) Ahonen J, Sandström M. Liikkuva Ihminen -aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. VK-kustannus Oy, Lahti 2011 (soveltuvin osin)
2) Mälkiä E, Wasenius N. Fysiologinen näkökulma fyysiseen aktiivisuuteen. Mediapinta oy. 2019 (soveltuvin osin)
3) Moodle-oppimisympäristöstä löytyvä muu jaksolle osoitettu opiskelumateriaali
Opintojaksojen hinta on 15 € /opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2023-2024.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta-/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alla.
Kellonajasta riippumaton
Syksyllä 11.9.2023-3.11.2023. Ilmoittautuminen syksyn toteutukselle on avoinna 1.8-3.9.2023
Opintojakso toteutuu Moodlessa. Opinnoissa voi olla aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia. Opintojakson Moodleen tulee kirjautua heti opintojakson alkaessa. Tarkempia tietoja toteutuksesta annetaan opintojakson oppimisympäristössä.
Suomi
Jaa
